Dauer: Eine Kurseinheit besteht aus 65 Minuten Yoga und 25 Minuten Meditation.

Mitzubringen: bequeme Kleidung und ein Handtuch oder eine Decke

Wie oft: Jeweils 10  Abende bzw. Vormittage. 

Kosten: 90€ bei maximal 12Teilnehmer*innen

Kurs beinhaltet leichte Übungen mit den Meridianen, das bewusste Einsetzen der Sinne, wie z.B. Aromatherapie, bewusstes Fühlen, sowie das Wahrnehmen von Farben und Formen.

Des Weiteren behandelt der Kurs das bewusste Innehalten und Beobachten, die Erfahrung von Selbst- und Fremdwahrnehmung, die Frage nach der Sinnhaftigkeit, immer angepasst und brav zu sein, die Herausforderung der Meditation, das Spüren von Chakren und Meridianen, sowie den Weg von der Ruhe zur Kraft und zum selbstbewussten Sein.

Zudem wird das Entdecken des Panoramas innerer Bilder oder Gefühle thematisiert.

Wie oft: 5 Abende

Wann: ab Donnerstag, 19. September 2024 von 17 - 18 Uhr

Wo: Haus der Familie in Burghausen

Kosten: 75€

Heidemarie Maier